Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ψυχική υγεία ορίζεται ως μία κατάσταση ευεξίας κατά την οποία το άτομο συνειδητοποιεί τις ικανότητές του, μπορεί να αντιμετωπίσει τις πιέσεις της ζωής και να συνεισφέρει στην κοινωνία.
Η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας και την Παρασκευή, 18 Οκτωβρίου 2024 οι εκπαιδευτικοί του Δημοτικού Σχολείου Εξωμβούργου Τήνου διοργάνωσαν δράσεις που είχαν ως στόχο την προώθηση της κοινωνικής και συναισθηματικής ευημερίας και ευεξίας των μαθητών και μαθητριών, προκειμένου να διαμορφώσουν ένα ασφαλές, υγιές και υποστηρικτικό περιβάλλον μάθησης.
Στο πλαίσιο του εορτασμού της ημέρας αυτής, όλοι οι μαθητές και οι μάθητριες, από την Α’ έως τη ΣΤ’ τάξη, πέρασαν από έξι διαφορετικούς σταθμούς μάθησης, όπου έλαβαν μέρος σε βιωματικές δράσεις με στόχο την προαγωγή της ψυχικής υγείας.
Διάβασαν ιστορίες και παραμύθια που αναδεικνύουν τη σημασία της ψυχικής ευεξίας. Έμαθαν για την αξία του χορού για εκτόνωση, καθώς και τεχνικές αναπνοής για χαλάρωση και ηρεμία. Αναγνώρισαν τα συναισθήματά τους, τι τα προκαλεί και σκέφτηκαν τρόπους να τα ξεπερνούν. Επιπλέον, εγραψαν θετικά μηνύματα στους συμμαθητές τους για να «ψηλώνουν» πάντα παρέα.
Τέλος, τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να εκφράσουν τη δημιουργικότητά τους μέσα από εικαστικές δημιουργίες, συμβάλλοντας στη σύνθεση δύο πολύχρωμων έργων με κύρια συνθήματα: «Όλα τα συναισθήματα είναι οκ» και «Δεν υπάρχει υγεία, χωρίς ψυχική υγεία»!
Στιγμές από την ημέρα μας μπορείτε να δείτε στην παρουσίαση που ακολουθεί.